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Acúçar: Principal inimigo da ansiedade

Você sabia que o açúcar pode ser o principal inimigo da ansiedade? 🤔

Isso porque consumir alimentos como o álcool, refrigerante, açúcar refinados (doces), cafeína em grandes doses, aumenta a glicose no sangue, induzindo a irritabilidade, tensão e ansiedade pelo acúmulo dessa toxina ✔️

E aí, você está cuidando da sua alimentação? Compartilhe esse conteúdo com aquela pessoa que é viciada em açúcar 😬